Hem


Naturlig stresshantering och återhämtning.


Din resa mot ökad närvaro och inre balans


Nyheter!


Hälsovinster


När du prioriterar återhämtning och tid för dig själv ger det dig flera hälsovinster t.ex förbättrad sömn, minskad oro, ökad närvaro och inre balans.

Minska din stress och öka din närvaro genom nya upplevelser och kunskaper.


Till mig kommer du när du behöver verktyg att hantera stress genom kurser, mindfulness, workshops, medvetna vandringar, samtal i naturen och själavård.




Är du redo?

Varje resa börjar med ett första steg.


Workshop, Mindfulness 31/10 & 14/11

Lär dig att hantera stress med verktyg från mindfulness.


Den här workshopen är upplevelsebaserad och erbjuder en möjlighet att tillsammans med andra utforska tankar, känslor, rörelser och sinnesupplevelser genom övning och reflektion.


Tillsammans provar vi på grunderna i mindfulness, vi utforskar sinnesupplevelser och reflekterar kring de olika upplevelserna.

För att boka workshops, kurser och behandlingar hos mig klicka på Boka tid.

Kontakt formulär

Lägg till sara@granslosbalans.se i dina kontakter så inte mail hamnar i skräpposten.

Reiki

Reiki Steg 1-Grundkurs, 7-8 December i Ludvika

Det här helgen har fokus på personlig/andlig utveckling men också på medveten närvaro.


Let Go


Låt det som kommer komma.

Låt det som försvinner försvinna.

Ta reda påvad som finns kvar.


-Ramana Maharshi

Jag är medlem i kroppsterapeuternas yrkesförbund.

       Branschorganisationen för ett friskare sverige.