Shake`n Create

Frigörande workshop i dans och måleri


Längtar du efter att kunna uttrycka dig fritt och att lägga prestationen åt sidan? Shake`N create är en kombination av frigörande dans och intuitivt måleri som riktar sig till kvinnor.


Här bjuds du in till att i medveten närvaro hitta din inre kraft, utforska ditt uttryck och komma kontakt med din skaparglädje. Under förmiddagen varvar vi intuitivt måleri med frigörande dans i ett jämt flöde så du kan landa i kroppen, släppa på spänningar och skapa fritt. Vi avslutar dagen med guidad meditation omslutna av filtar på sköna ullmattor.


Konstnären Rebecca Hedberg hittade för fem år sedan sin uttrycksform i akrylfärgen och har sedan dess utvecklat sin skaparglädje på ett lekfullt och prestigelöst sätt. Idag satsar hon helhjärtat på konsten och vill dela med sig av sin passion till andra som längtar efter att skapa fritt och uttrycka sin inre kraft. 


Sara Klitsch är entreprenören som genom sin resa i personlig utveckling byggt upp sitt företag Gränslös balans. Hon vill dela med sig av sina verktyg och bidra till andras resa mot en hållbar och hälsosam livsstil. Sara brinner för att skapa fria rum för kvinnor att växa i tillsammans, frigörande dans är ett sätt.


Varför frigörande dans och intuitivt måleri passar så bra ihop är just för att båda handlar om att vara i kontakt med dig själv och ge uttryck för din inre kraft. 


Shake’N Create får du röra dig fritt i medveten närvaro till olika rytmer utan prestation. Genom slutna ögon riktas uppmärksamheten inåt, tonerna och vibrationerna hjälper dig att väcka upp kreativiteten, din inre glöd. 


När: 22/5 kl.9-12

Var: Hälsogrändens lokaler på Vasagatan 27, 77132 Ludvika

Pris: 1300kr (inklusive 500kr bokningsavgift) i priset ingår: Akrylfärg, verktyg och en canvasduk att måla på, frukt och dryck samt en goodiebag med färg och verktyg så du kan fortsätta skapa hemma. 


Anmälan senast 14/5 till shakeandcreatestudio@gmail.com ange namn och workshop

Du är garanterad din plats när du betalat in avgiften 1300kr till swish nr 1234203600 (Gränslös balans)



Enligt distansavtalslagen har du 14 dagars ångerrätt från att din bokning gjorts. Avbokning måste göras skriftligt via email till shakeandcreatestudio@gmail.com. Efter 14 dagar gäller villkoren som följer. Eventuell avbokning måste göras skriftligt via email till shakeandcreatestudio@gmail.com senast 7 dagar innan workshopen. Hela avgiften minus bokningsavgiften på 500 kr återbetalas. Vid symptom/sjukdom pga covid-19 får du hela din kursavgift minus bokningsavgiften tillgodo till ett annat wokshop-tillfälle. Detta förutsatt att du meddelar detta i god tid och absolut senast 24h innan kursstart. Ditt tillgodo gäller i 6 månader från ordinarie datum.