Kvinnocirkel för total återhämtning
Vi möts i cirkeln för att tillsammans dela upplevelsen av total återhämtning.
Mjuka rörelser, Reiki, Havening & affirmationer höjer din vaguston och stärker kontakten med din inre natur..
Vi träffas i cirkeln vid fem tillfällen för att ge kropp och sinne de bästa förutsättningarna för återhämtning och läkning.
- Sensing Yoga, mjuka rörelser på kroppens villkor
- Reiki
- Havening och affirmationer
- Te & reflektion
Vi landar in i kroppen, stillar nervsystemet, fyller kroppen med må bra hormoner och återkopplar med vår inre natur.
Ingen tidigare erfarenhet behövs.
Måndagar 17-18:30 (5 tillfällen)
Pris 1500kr
Varmt välkommen, Sara
Sensing Yoga?
Vi inleder varje pass med att kroppsgäspa, pandikulera och mjukt skaka igenom kroppen.
Detta hjälper dig att:
- släppa på spänningar
- lugna nervsystemet
- mjuka upp bindväven
Vad är Reiki?
- Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka sig själv.
- Reiki ger påfyllning av livsenergi, detta skapar djup avslappning som löser upp spänningar.
- Ni ligger skönt nerbäddande i cirkeln medan jag förmedlar Reiki till hela gruppen.
- Reiki räknas som stresshantering och friskvård
Vad är havening?
Det är en sensorisk upplevelse där du genom beröring lugnar nervsystemet, höjer vagustonen och landar in i den där trygga platsen inom dig själv.
Du stryker på dig själv på:
- Axlarna-armbågarna
- Händerna
- Ansiktet
