Move`n release

Under detta namn skapar jag och Åsa Ahlbäck på Good for you, events och Retrets med syfte att ta dig från rörelse till stillhet. Vi började samarbeta 2021 och har sedan dess skapat magiska stunder tillsammans genom Move`n Release. Vi går just nu en utbildning i Järvsö där vi utforskar den inka shamanska vägen genom medicinhjulet. Vi gillar att samskapa och drömmer om nya retreats framöver, håll utkik på våra kanaler.

Vårat koncept och grundtanke är att ta dig från tankarnas pågående myller till stillheten i ditt hjärta, där din sanna natur lever. Oavsett om det handlar om några timmar, en helg eller en vecka på Mallorca med yoga och vandring så leder vi dig genom rörelseträning så som somamove, lugn yoga, postural träning, meditation och healing. 

Med kärlek Åsa och Sara